Vokatra 5 mitondra entana mety hanampy anao amin'ny COVID-19

Noho ny fiparitahan'ny coronavirus (COVID-19) eran'izao tontolo izao, dia nihamafy ny tahotra ny olona momba ny fiarovana ny dia, indrindra amin'ny fiaramanidina sy ny fitateram-bahoaka.Araka ny angon-drakitra avy amin'ny Centers for Control Disease and Prevention (CDC), na dia nofoanana aza ny hetsika ara-piarahamonina sy ny fivoriam-be, ary mihamaro ny orinasa misafidy ny hamela ny mpiasa hiasa lavitra, ny loza ateraky ny fiparitahan'ny tontolo feno olona dia mbola mitombo hatrany. Fandrahonana lehibe, indrindra fa ireo tsy mandeha amin'ny rivotra, anisan'izany ny fiara fitateram-bahoaka, ny metro ary ny lamasinina.
Na dia nanamafy ny ezaka fanadiovana aza ny zotram-piaramanidina sy ny tompon'andraikitra amin'ny fitateram-bahoaka mba hanakanana ny fihanaky ny viriosy, ny mpandeha dia mbola afaka mandray fepetra fanampiny amin'ny fampiasana fanafody famonoana otrikaretina sy antiseptika (toy nyfanadiovana tànanaSYfamafana fanadiovana) mandritra ny dia.Tsarovy fa ny CDC dia manoro hevitra ny hanasa tanana matetika ho iray amin'ireo fiarovana tsara indrindra hiarovana ny tenanao, noho izany dia tokony hanasa tanana foana ianao mandritra ny 20 segondra farafahakeliny aorian'ny dia, satria io no fomba mahomby indrindra hisorohana ny fihanaky ny aretina.Na izany aza, rehefa tsy misy savony sy rano dia ireto misy entana entina entina manampy anao tsy hivoaka mandritra ny dia.
Raha tsy afaka mandeha manasa tanana ianao rehefa avy nikasika ny tany amin'ny fiaramanidina na ny fitateram-bahoaka, ny CDC dia manoro hevitra ny hampiasa fitaovana fanadiovana tanana misy alikaola miaraka amin'ny alikaola 60% farafahakeliny hanasa tanana.Na dia nesorina vao haingana teo amin'ny talantalana aza ny fanasan-tànana, dia mbola misy toerana ahafahanao mividy tavoahangy iray na roa mitovy habe.Raha tsy mahomby ny zava-drehetra dia azonao atao ihany koa ny misafidy ny hanao ny anao manokana amin'ny fampiasana alikaola 96%, gel aloe vera, ary tavoahangy habe amin'ny dia araka ny torolalana ho an'ny tenany manokana ao amin'ny World Health Organization (WHO).
Ny fanamafisam-peo alohan'ny hikasika azy dia fomba iray hafa hanampy amin'ny fitazonana ny tsy fahampiana.Ny CDC dia nilaza fa na dia mety hiparitaka amin'ny alàlan'ny loto (izay mety hitondra zavatra na fitaovana misy otrikaretina aza) ny mety ho fiparitahan'ny coronavirus amin'ny alalan'ny ranon-tsavony noho ny fifandraisana amin'ny olona, ​​​​ny fikarohana dia mampiseho fa ny coronavirus vaovao dia mety ho eny ambonin'ny tany. zavatra.Miaina mandritra ny andro maromaro.Manoro hevitra izy ireo amin'ny fampiasana otrikaretina voarakitra ao amin'ny EPA (toy ny Lysol disinfectant) hanadiovana sy hanadiovana ny faritra maloto amin'ny toerana misy ny vondrom-piarahamonina mba hisorohana ny COVID-19.
Ny famafazana fanadiovana dia iray amin'ireo vokatra ambony indrindra ao amin'ny lisitry ny mpamono otrikaretina EPA (Agence Environmental Protection Agency) ary afaka manampy amin'ny fisorohana ny COVID-19.Na dia toa lany amin'ny ankamaroan'ny mpivarotra aza izy ireo, dia mbola misy toerana ahafahanao mahita azy ireo.Alohan'ny hikasika ny tahony, ny sandriny, ny seza ary ny latabatra fisakafoana dia azonao atao koa ny mamafa azy ireofamafazana otrikaretina.Ankoatra izany, azonao atao ny mampiasa azy ireo mba hamafa ny telefaona ary hitazona azy ho sterile.
Raha tena mila mievina sy mikohaka amin'ny toerana be olona ianao (toy ny fitateram-bahoaka), dia tandremo tsara ny manarona ny vavanao sy ny oronao amin'ny tasy, ary avy eo dia ario avy hatrany ny tavy efa nampiasaina.Nanambara ny CDC fa dingana iray lehibe izany mba hisorohana ny fiparitahan'ny ranon-tsavony vokarin'ny olona voan'ny aretina.Noho izany, ataovy ao anaty kitapo na paosy ny kitapo misy lamba famaohana rehefa mandeha ianao.Aza hadino koa ny manasa tanana rehefa avy mitsoka orona, mikohaka na mievina.
Ny fonon-tanana fandidiana dia mamela anao hikasika ireo faritra voaloto eny imasom-bahoaka, sady misoroka ny fifandraisana mivantana amin'ny viriosy na bakteria mety hitranga amin'ny tananao, ka manampy amin'ny fiarovana anao.Saingy tsy tokony hanao fonon-tanana ianao raha hikasika ny vavanao, ny oronao na ny tavanao, satria mbola azo afindra amin'ny fonon-tananao ny viriosy.Rehefa nanandrana ny fonon-tanana fanariana tsara indrindra izahay dia hitanay fa ny fonon-tanana nitrile no tsara indrindra amin'ny resaka faharetana, flexibility ary fampiononana, saingy misy safidy lehibe hafa.
Ny CDC dia manoro hevitra ihany koa ny manao fonon-tanana rehefa manadio sy manadio ny faritra, manary azy ireo aorian'ny fampiasana tsirairay, ary manasa tanana aorian'ny fampiasana-toy izany koa, aza mikasika ny vavanao, ny orona, ny tarehy na ny masonao rehefa ampiasaina imasom-bahoaka.


Fotoana fandefasana: Oct-11-2021